Nos Programmes
Une formation complète et progressive, adaptée à chaque âge pour développer le talent, la discipline et la vision de jeu.
Structure d'Entraînement
Chaque séance suit une progression méthodique pour un développement optimal
1
Échauffement
15 minutesPréparation physique et mentale, activation musculaire progressive
2
Entraînement Principal
45 minutesTechnique, tactique, physique selon le programme de la catégorie
3
Jeu Réduit
30 minutesApplication en situation réelle, développement de la vision de jeu
4
Match & Retour au Calme
1h / 15 minCompétition le dimanche, étirements et récupération
Programmes Annuels par Catégorie
Progression structurée sur 12 mois : Technique, Athlétique et Mental
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